La santé optimale englobe les aspects physiques, mentaux et émotionnels du bien-être. L’obtention et le maintien d’une santé optimale reposent sur des principes simples qui aident l’organisme à conserver ou à retrouver son bon fonctionnement. En comprenant et en intégrant ces principes dans vos habitudes quotidiennes, vous pouvez jeter les bases d’une vie plus saine et plus heureuse.
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